舵取り

  「舵取り」

自分の人生の責任を負うことは
ときに恐怖にも似た感覚を呼びます。

しかし、誰か他の人に
あなたの人生の舵取りをさせるなんて、
もっと恐ろしいことではありませんか?

だからこそ、勇気を奮い立たせて
自分の直感を信頼し、
自分の人生の舵を取りましょう。


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  「光」

光を身にまといましょう。

想像力を使って、白い光の守護と
自分を愛する波動をまといましょう。

その光はネガティブなエネルギーから
あなたを守ってくれます。

自分の光を曇らせないよう
大切にしてください。


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独り

  「独り」

1日のうちで、せめて1時間ほど
独りになる時間を取りましょう。

あれこれと邪魔されることなく
誰かの目を気にすることもなく
自分の好きなことを楽しむ時間を持つことは

あなた自身の波動をクリアに保ち、
世間においても自分を見失わずに行動するための
最も重要な方法の一つです。

孤独の中にある癒しのエネルギーで
自分自身をメンテナンスしましょう。


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休養

  「休養」

第六感や直感を活かすには
時に、世の中の慌ただしい流れから
遠ざかることも必要です。

リラックスしたり、ブラブラしたり、
特に何もせずにボーッとする時間を
スケジュールに組み込みましょう。

休養の時間を持つことを
自分自身に許してあげてください。

休養の時間は、恐れに基づいた思考から
あなた自身を解放します。


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筋反射

  「筋反射」

自分の直感にアクセスできない時や、
直感を信じられない時は、

筋反射テストを使って
自分の体に直接聞くのも有効です。

オーリングテストなどは、
シンプルですが、とても強力な
フィードバックを与えてくれます。

いざという時のために、やり方を覚え、
自分の道具箱に入れておきましょう。


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栄養

  「栄養」

肉体に栄養を与えるように、
心にも栄養を与えましょう。

あなたの心は何で満たされますか?

本を読んだり音楽を聴くこと?
美しい絵を観たり、自然にふれること?

友人との会話やペットとのふれあい?
料理をすることやダンスを踊ること?

あなたに必要な栄養はどんなものでしょうか。
あなたの心に毎日栄養を与えましょう。


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散歩

  「散歩」

エネルギーの停滞状態に陥っていると、
頭の中をガーガーと騒音が駆け巡り、
自分の波動がうまく働けません。

そんなときは散歩をしてみましょう。

身体を動かすことで
屋外の世界と再度繋がれるので、
閉ざされていたエネルギーの回路が
開かれます。

歩きながら、自分の波動を感じられる
心の状態へと戻りましょう。


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助け

  「助け」

助けを呼ぶことを、ためらわないでください。

あなたが目標を達成することを喜んで、
優しく手助けしてくれる存在がいます。

行き詰まったときには、今、手中にある課題と
まったく関係のないことをしてください。

短い散歩や、ゆっくりとお茶を飲むなど
リラックスできる時間を取り、
心を開いて必要な助けを呼んでみましょう。

それは今生きている誰かかもしれませんし、
既に亡くなった誰かかもしれませんが、
皆、あなたに力を貸してくれます。


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物語

  「物語」

新しい物語を作りましょう。

過去があなたを定義づけるのではなく、
過去はあなたがそこから成長し、
次の物語を発明するためのものです。

あなた自身、そして
あなたの周りにいる人々のためにも、
古い物語から卒業し、
より高次の物語を作りましょう。


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流れ

  「流れ」

流れに乗っている状態なら、
川にもっと速い流れを強要することもなく、
流れに逆らって泳ぐこともありません。

ただ岸を離れて舟旅を楽しむだけです。

状況をコントロールしようとすることは、
流れを変えようとしているか、
抵抗して泳いでいるかのどちらかです。

流れに感謝し、身をゆだねてみましょう。
素直に流れに乗って、楽しんでみましょう。


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情熱

  「情熱」

あなたが情熱を傾けるものは何ですか?
情熱の充足を邪魔されないようにしましょう。

なかなか夢中になれるものが見つからないなら、
子ども時代に戻って
楽しかったことを思い出してみましょう。
そして、実際にやってみましょう。

「いつか時間ができたら」なんて、
そんな「いつか」は自然にはやってきません。

大好きなことをするのだと宣言して、
情熱を持って生きる選択をしましょう。


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芽吹き

  「芽吹き」

新芽が土を突き破って
光のもとへ顔を出すように、
あなたも表舞台に登場するところです。

辛抱強く待ち続けていたことが
現実になろうとするときだからこそ、
新芽を大切にいたわってください。

ゆっくり休み、良い食事を取り、
水をたくさん飲んで
ヒーリングになる入浴をしましょう。

新たな道への出発に向けて、
しっかりと準備を整えましょう。


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素直な心

  「素直な心」

素直な心とは、人に逆らわず
従順であることではありません。

むしろ力強く、積極的な内容を持つものです。

私心なく、くもりのない心であり、
一つのことにとらわれずに、
物事をあるがままに見ようとする心です。

物事の真実を見きわめて、
それに適応していく心のことです。


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思いやり

  「思いやり」

私たちは皆、
深い思いやりの心を持っています。

その善意の光で世界を照らしてください。

まずは自分自身を、ありのままの自分を
優しく、愛情深く、
そして無条件に受け入れましょう。

完璧でなくていいのです。

自己に対する価値判断や
ネガティブな信念を手放せば、
しれだけ他者に対しても
真の思いやりを抱くことができます。


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目覚め

  「目覚め」

さぁ、目を覚ましましょう!

決まり切った日常から抜け出して、
自分の周りで本当は何が起きているのかに
気づくときが来ました。

偽りの自己満足に陥ってはいけません。

内なる才能とパワーを揺り起こし、
行動に移しましょう。

あなた本来の道が開かれようとしています。


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  「美」

私たちは皆、美しい存在です。
神聖な内面も外面も、
晴れやかに輝いています。

花を飾る、キャンドルを灯す、
窓を拭くといった小さなことでも、

外の世界に調和を生み出すと、
内なる美しさがより一層際立ちます。


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優雅

  「優雅」

自分自身に寛大さと思いやりを
向けてください。
他の人の現実も優しく尊重しましょう。

真の優雅さには気高さが伴っています。

まずは自分の意見をはさむことなく
相手の真実に耳を傾けましょう。

愛と優しさと気遣いを持って話しましょう。


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奇跡

  「奇跡」

奇跡はあなたの人生で
毎日起きています。

楽しみに待ち受けて
抱きしめましょう。

日常生活の小さな驚異に気づき、
受けとめていけば、
さらに素晴らしい贈り物が
周り中に増えていきます。

人生は奇跡の連続です。


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開始

  「開始」

再出発のときです。

季節が巡り、大地が循環するように、
私たちの人生もサイクルが巡ります。

過去を清算し、古いものを解き放ち、
新しいサイクルを開始しましょう。


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充実感

  「充実感」

充実感は、仕事や役割など
何かを完了させたところに生まれます。

あなた自身が種を蒔き、
気遣いながら大事に育て、
それが実を結び収穫する時がきたのです。

ところが、完璧主義という心や、
自己批判の心が強いと、
充実感は半減してしまいます。

「充分やった」その感覚があるなら、
実りを喜びで受け取りましょう。


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静けさ

  「静けさ」

心を静め、時間をかけて、
自分の内側の沈黙の場所に
入っていきましょう。

そこは魂が住まう場所です。

せわしなく騒がしい日常を超越し、
甘美な静けさに至り、
沈黙に身をゆだねてみましょう。

その静寂が心の落ち着きをもたらし、
内なる英知を目覚めさせます。


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楽しむ

  「楽しむ」

大喜びで手を叩き楽しむことで、
あなたのインナーチャイルドを
喜ばせてあげましょう。

先のことなど考えず、
自然に任せて楽しむことも大切です。

幼子のように歓喜しましょう!
元気いっぱい楽しむことが
喜びを連れてきます。


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ヒーリング(癒し)

  「ヒーリング(癒し)」

ヒーリングは自然な営みで、
自然界のすべてのものに
自らを修復する力が備わっています。

あなた自身も世界の一部として、
生まれつき、そのパワフルな能力を
持っているのです。

あなたは天性のヒーラーです。

驚くべき癒しのエネルギーが
全身の細胞に流れていることを
信頼しましょう。


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ゆだねる

  「ゆだねる」

もう余計なものは手放して、
大いなる存在にお任せしましょう。

ゆだねることは
外部の力に屈することではなく、
自分自身の魂に従うことなのだと
覚えておきましょう。

自分一人の力で進む必要はありません。

すべて大丈夫です。
心を開いて受け入れ、
内なる導きにゆだねましょう。


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強さ

  「強さ」

真の偉大な強さは
静かで奥深いものです。

誇示する必要はなく
ただ存在するだけで十分です。

私たちの中にはパワーの源泉があります。
その強さを人のために使いましょう。


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祝う

  「祝う」

人生をワクワクしながら抱きしめて、
どんなささやかなこともお祝いしましょう!

子どものように豊かな感情表現を
心がけてみましょう。

平凡な日常の出来事にも喜びを見出し、
今日という日の素晴らしさを発見しましょう。

今日という日は二度とやってこないのですから、
ワクワクしながら過ごしましょう。


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パワー

  「パワー」

あなたの長所を優雅に表現し、
パワーを取り戻しましょう。

本当の強さは相手を支配したり
操ったりするものではありません。

それは創造主からの贈り物として
内面に宿る資質です。

あなたは、輝かしく栄光ある
パワフルな存在なのです。


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遊び心

  「遊び心」

時にはくつろいで、楽しみましょう!
あなたの中の無邪気さを抱きしめましょう。

遊び心は、健康で幸せな生活を送るために
絶対に必要だと言われています。

重い責任や仕事で優先順位が下がっていたら、
そろそろ楽しみを味わうべき時です。

息抜きの時間を取り、遊び心を取り戻し、
子どもに戻って面白がってみましょう。

あえてバカバカしいと思うことをして、
スピリットに滋養を与えましょう。


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抱きしめる

  「抱きしめる」

人生の光も闇も、
全てを抱きしめ受け入れましょう。

自分の一部を否定すると、
その傷が悪化して
人生を丸ごと支配しかねません。

怒り、悔しさ、怖れなどを抑圧し、
心の奥底で膨らませるのはやめましょう。

闇や影の部分に光を当てて、
否定していた自身の欠片(かけら)を
取り戻しましょう。


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一体

  「一体」

少しの時間
周囲に一体化してみよう。

できれば目を閉じて
その空気感の中に
溶け込む感覚を
味わってみよう。

目を開けたとき
さっきまでとは
違う世界が広がっている。


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信頼

  「信頼」

私たちは幸せになるために
生まれてきました。

そのことを信頼しましょう。

人生の流れを信頼し、
ネガティブな状況を求める気持ちを
さっぱりと捨ててしまいましょう。

今すぐ幸せになっていいのです!


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